Mitos y verdades sobre la miel: 5 beneficios reales de consumirla todos los días

La miel es uno de esos alimentos que atraviesan generaciones. Se la usa para endulzar infusiones, aliviar el dolor de garganta o sumar energía antes de entrenar. Sin embargo, alrededor de este producto natural también circulan muchos mitos. No todo lo que se dice sobre la miel es cierto, pero tampoco es solo “azúcar disfrazada”. […]