Яденето на три супени лъжици фъстъчено масло на ден може да помогне на възрастните хора да увеличат мускулната си сила, показва проучване. Изследователи в Мелбърн, Австралия, установили, че тези, които консумирали дневна порция от 43 г, изпълнявали теста „седни-стани“ по-бързо от тези, които се придържали към обичайната си диета. Хората, които ядяли фъстъчено масло, увеличили […]