همشهری به این دلیل مهم صبحها از دنده چپ بلند شوید!
پژوهشهای خواب نشان میدهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیینکنندهای دارد.
پژوهشهای خواب نشان میدهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیینکنندهای دارد.