يشكل شهر رمضان فرصة مميزة لاعتماد نمط حياة صحي يجمع بين ممارسة الرياضة والصيام بشكل متوازن، ورغم التغير في مواعيد الطعام والنشاط البدني، لكن تبقى الرياضة عنصر مهم من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز صحة الجسم...