Ba loại thực phẩm bổ gan, thận khi trời lạnh

Bổ sung khoảng hai thìa canh mè đen mỗi ngày, ăn hạt dẻ hai lần một tuần hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tốt cho gan và thận trong những ngày trời lạnh.