«El pensamiento no es inocente. Cada vez que piensas estás eligiendo una dirección aunque no seas consciente. Cada pensamiento te acerca o te aleja de tus metas, de tu calma, de esa versión de ti que sabe quién es y hacia dónde va. Pero, lo cierto, es que no nos enseñan a pensar, no nos … Continuar leyendo "Cuando tu mente no se calla: cómo frenar los pensamientos que te desgastan"