أوضحت اختصاصية التغذية اللبنانية، ميرا عبدربه، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن وجبة السحور تُعتبر أهم وجبة في شهر رمضان، لأنها تمدّ الجسم بالطاقة طوال ساعات الصيام.