Πρωινό φως: Χαρείτε το 20 λεπτά και ξυπνήστε γεμάτοι ενέργεια

Μια νέα ιαπωνική έρευνα έδειξε ότι μόλις 20 λεπτά έκθεσης στο πρωινό φως του ήλιου πριν...