После трудового дня многие люди берут в руки смартфон и начинают "листать" ленту новостей, чтобы расслабиться и отвлечься. Но вместо предполагаемого отдыха иногда возникает тревога и раздражение. Специалист Московской службы психологический помощи населению департамента труда и социальной защиты населения Александр Овчинников рассказал "РГ", как настроить свою ленту новостей.