吃错加速老化 营养师揭十大毁肤、养肤食物

很多人护肤品一罐接一罐的用,肤况依然容易暗沉、干燥,看起来显老。其实,护肤不能只靠外在保养,日常饮食也会影响肌肤老化速度。营养师教你看懂:哪些食物在悄悄毁肤?哪些是养肤帮手?