Nên ăn trái cây lúc bụng đói hay sau bữa ăn: Bạn có đang làm sai?

Thêm trái cây vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Đó là sự bổ sung thông minh vì trái cây ít calo, nhiều chất xơ.