A ciência moderna está começando a perceber o que curandeiros tradicionais conheciam desde os tempos homéricos. Enquanto os fármacos desenvolvidos em laboratório podem ajudar a controlar a ansiedade, talvez você deva visitar seu jardim botânico local. Nativa de partes da Europa e Ásia, a raiz de valeriana tem uma longa história como sedativo, com registros […]