Rusiya Somnoloqlar Assosiasiyasının üzvü, yuxu təbabəti həkimi Alyona Qavrilova yuxululuğu qısa zamanda aradan qaldırmağın yollarını açıqlayıb. Ölkə.az-ın oxu.az-a istinadən xəbərinə görə, bu barədə o, Aif.ru saytına müsahibəsində danışıb. Mütəxəssis qeyd edib ki, orqanizmin tonusunu artırmağın ən effektiv üsulu fiziki aktivlikdir, bu zaman ə...