Vakarų ekspresas 5 ryto įpročiai, padedantys kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje
Rytas lemia daugiau nei atrodo. Būtent pirmosios valandos po prabudimo nustato mūsų energijos lygį, nuotaiką ir cukraus kiekį kraujyje visai dienai.
Rytas lemia daugiau nei atrodo. Būtent pirmosios valandos po prabudimo nustato mūsų energijos lygį, nuotaiką ir cukraus kiekį kraujyje visai dienai.