常聽說藍莓與蔓越莓具備強大的抗氧化能力，能有效清除自由基。有營養師指出，日常還有6種食物也是抗氧化高手，當中有2款常見豆類，更有助預防癌症、糖尿病等慢性病。 營養師嚴選6大超級抗氧化食物 吃這2種豆更防癌症/糖尿病 據內媒《生命時報》報道，中南大學湘雅醫院營養科臨牀營養師戴民慧受訪時指出，提到抗氧化不少人自然會想起藍莓、蔓越莓等水果，其實主食中也隱藏著不少抗氧化超級食物。她特別推介7款抗氧化食物，