Bí quyết trường thọ của Nhật Bản được hé lộ! Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra "1 loại thực phẩm quan trọng"

Có lẽ chính những lưu ý tưởng chừng nhỏ bé này lại là nền tảng giúp người Nhật không chỉ sống lâu hơn, mà còn sống khỏe hơn.