看中國 一碗汤圆看人生分寸 元宵节的养生智慧(图)
元宵节的甜，不只在汤圆，也藏着节制的智慧。糯米与糖香象征团圆，却也可能让脾胃受累。春季阳气初升，应避黏滞食物，养脾助运化。掌握少量、减糖、搭配茶汤的原则，就能吃出节日的温度与健康。真正的圆满，是身心都轻盈的团圆。
元宵节的甜，不只在汤圆，也藏着节制的智慧。糯米与糖香象征团圆，却也可能让脾胃受累。春季阳气初升，应避黏滞食物，养脾助运化。掌握少量、减糖、搭配茶汤的原则，就能吃出节日的温度与健康。真正的圆满，是身心都轻盈的团圆。