El Comercio Consejos para dormir mejor la semana del cambio de horario en EE.UU. y evitar fatiga en el trabajo o al manejar
Adelantar el reloj una hora puede desordenar tu sueño y tu concentración, pero con ajustes graduales puedes llegar descansado al lunes.
Adelantar el reloj una hora puede desordenar tu sueño y tu concentración, pero con ajustes graduales puedes llegar descansado al lunes.