過年期間大魚大肉，很多人都會在年後開始減肥大計，但錯誤的減肥方法不僅瘦不下來，還會導致營養不良、荷爾蒙失調、代謝紊亂。最常見後遺症莫過於掉髮問題越來越嚴重，非常打擊自信心。不想越減肥、頭髮越傷，日常務必攝取足夠4大關鍵營養素，才能養出堅韌豐盈秀髮。 減肥用錯方法等於讓頭髮捱餓！4原因致掉髮、變脆易折斷 植髮專家及皮膚科醫生柯博桓在Facebook專頁上發文指，許多人減肥只吃燙青菜、水果，卻不吃肉，