Παρόλο που οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό πυλώνα μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, φαίνεται πως παραμένουν ένα από τα πιο παραμελημένα θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα με έρευνα σε 2.000 ενήλικες, σημαντικό ποσοστό καταναλωτών είτε δεν γνωρίζει τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είτε δεν είναι βέβαιο πώς να την επιτύχει μέσα από τις καθημερινές του επιλογές. Οι ειδικοί […]