Artık yoğun iş temposu, artan ekonomik baskılar ve büyükşehir yaşamının yıpratıcı koşulları, beyaz ve mavi yakalı çalışanları da bağımlılık riskiyle karşı karşıya bırakıyor. Uzmanlara göre, özellikle alkol, uyuşturucu ve sanal kumar bağımlılığında çalışan kesim içinde dikkat çekici bir artış söz konusu. ‘Mutluluk azalıyor’ Uzman Psikolog Ayşe Yılmaz, özellikle büyük şehirlerde yoğun rekabet ortamında çalışan üst düzey profesyonellerin ağır stres yükü altında olduğunu vurgulayarak şu değerlendirmede bulundu: “Son dönemde psikologlara başvuran danışanlar arasında mavi yakalılar ve özellikle beyaz yakalıların alkol, uyuşturucu ve sanal kumar gibi bağımlılıklarla mücadele ettiğini daha sık görüyorum. Yoğun iş temposu, yönetici baskısı, ekonomik sorumlulukların artması ve trafikte kaybedilen uzun saatler mutluluk seviyesini ciddi şekilde aşağıya çekiyor.” ‘Tükenmişlik sendromu’ Süreç genellikle fark edilmeden ilerlediğini ifade eden Yılmaz, “Önce mutsuzluk yerleşiyor. Ardından tükenmişlik sendromu ve depresyon gelişiyor. Sonrasında sosyal izolasyon başlıyor. Fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamak isteyen kişiler, bir süre sonra uyuşturucu ya da sanal kumarın cazibesine kapılabiliyor” dedi. ‘Hobi edinin’ İş hayatında yaşanan sorunların ruhsal ve fiziksel sağlığı olumsuz etkilediğini belirten Yılmaz, sürecin kendi haline bırakılmaması gerektiğini vurgulayarak “Herkesin kendi çapında alabileceği önlemler var. Muhakkak bir hobiye vakit ayırın. Spor ve sanatla uğraşın. Aile ve dostlarla zaman geçirin. Ruhsal ve manevi yönünüzü besleyecek faaliyetlerde bulunun. Mesaiden sonra bir saat de olsa kişinin kendine ayırdığı zaman, sandığından çok daha koruyucudur” diye konuştu.