Uma pesquisa feita pelo site de relacionamentos Ashley Madison indica uma mudança na forma de se relacionar ocasionada pela fadiga dos aplicativos de namoro e redes sociais. O levantamento aponta que os usuários estão menos interessados em jogos emocionais e mais dispostos a entrar em relações mais diretas, com limites claros e menos exposição. Entre os motivos, estão pressão econômica, cansaço e excesso de vida digital, que estão resultando num movimento que valoriza autenticidade, privacidade e conexões mais simples, mesmo que mais curtas. Entenda a seguir. ️ 63% dos brasileiros que usam apps de namoro teriam date com IA; você toparia? 'Tinder' falso: réplica de app de namoro esconde malware que rouba dados Canal do TechTudo no WhatsApp: acompanhe as principais notícias, tutoriais e reviews Pesquisa da Ashley Madison indica mudança na forma de se relacionar ocasionada pela fadiga dos aplicativos de namoro e redes sociais Reprodução/Getty Images Como passar antivírus no celular? Veja no fórum do TechTudo Fadiga dos apps de namoro e redes sociais O Relatório de Tendências para 2026 da Ashley Madison mostra que as pessoas estão desacelerando quando o assunto é vida amorosa. Em vez de promessas grandiosas e relações cheias de expectativas irreais, cresce a busca por menos jogos emocionais, menos exposição e mais clareza sobre intenções e limites, incluindo nas relações iniciadas via apps de namoro. O estudo aponta que pressão econômica, cansaço no trabalho e excesso de tempo nas redes sociais estão afetando diretamente a forma como os relacionamentos começam e se mantêm. O que aconteceria com você após 3 meses sem redes sociais? Psicólogo responde A pesquisa identifica uma mudança clara de comportamento: os relacionamentos tendem a ser mais curtos, porém mais honestos, com maior cuidado com a privacidade. Entre as mulheres, cresce a decisão de não misturar vida pessoal e carreira, vista como uma forma de proteção emocional e profissional. A ideia de “dar conta de tudo ao mesmo tempo” perde força, e o foco passa a ser escolhas mais simples e controladas. 7 aplicativos de namoro tão bons que vão fazer você dar adeus ao Tinder Usuários de apps de namoro estão preferindo relacionamentos mais curtos, porém mais honestos Reprodução/Shutterstock Outra mudança importante está na forma de se apresentar nos encontros. Após anos de frustrações com perfis idealizados e conversas que não levam a lugar algum, a autenticidade virou prioridade. Em 2026, ser direto e transparente desde o início deixou de ser algo arriscado e passou a ser valorizado, ajudando a evitar a sensação de tempo perdido e desencontros de expectativa. “A autenticidade se tornou essencial. As pessoas estão cansadas de atuar e querem ser reais desde o início. Ser claro sobre o que se quer, e também sobre o que não se quer, ajuda a estabelecer limites e cria conexões mais intencionais”, afirma Tammy Nelson, especialista em sexo e relacionamentos e consultora externa da Ashley Madison. 4 formas de impedir que as redes sociais destruam o seu relacionamento O que nasce desse cansaço: a mudança na forma de se relacionar Entre as tendências para 2026 está o avanço dos microrromances: conexões mais breves, intensas e com menos expectativas. Segundo o levantamento, 49% dos entrevistados buscam relações adicionais em períodos de maior estresse, como crises financeiras, sobretudo como escapismo ou conforto emocional. Entre mulheres, o índice chega a 50%, indicando resposta direta a pressões do cotidiano. Além disso, 41% dos participantes avaliam que ter múltiplos parceiros, oferecendo diferentes tipos de apoio emocional, pode ser mais saudável do que concentrar todas as expectativas em uma única relação. O dado reforça a diversificação de vínculos como estratégia para reduzir sobrecarga emocional e dependência. A separação entre vida profissional e pessoal também se consolida a partir deste fenômeno. Estudo da YouGov, encomendado pela Ashley Madison, mostra que quase uma em cada quatro mulheres (24%) nunca consideraria um relacionamento com um colega de trabalho. Entre homens, o índice é de 17%. Medo de consequências profissionais, exposição e danos à reputação impulsionam a decisão de manter as esferas apartadas. “Misturar carreira e romance pode parecer tentador, mas muitas vezes o risco não compensa”, reforça a especialista. O Relatório de Tendências para 2026 da Ashley Madison se baseia em uma pesquisa feita com 2.404 usuários, realizada entre 8 e 10 de julho de 2025. Dados complementares sobre privacidade vieram de levantamento com 3.550 membros, conduzido entre 2 e 4 de setembro de 2025. As informações sobre relacionamentos no trabalho foram obtidas de estudo da YouGov, com 13.581 adultos com idades acima de 18 anos em 11 países, incluindo o Brasil, realizado entre 26 de agosto e 9 de setembro de 2025. Caiu no golpe do nude? Veja 8 orientações de uma advogada sobre sextorsão Mais do TechTudo Veja também: Golpe do Instagram sequestra contas de usuários; veja como se proteger Golpe do Instagram sequestra contas de usuários; veja como se proteger