Jutro nije samo 'početak dana', nego mali reset za mozak i tijelo. Stručnjaci upozoravaju da prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja snažno utječu na raspoloženje, koncentraciju i mentalnu energiju, a mnogi baš tada nesvjesno ubace u petu brzinu - i krenu u stres prije nego što su uopće ustali iz kreveta