当今，青少年手机成瘾明显带来许多问题，比如睡眠不足、网路诱骗及色情影音泛滥等危机。但还有一个很多人忽略的严重问题：慢性压力。这种压力会影响孩子成长，使其误入歧途、性格丕变，越来越多青少年因此变得焦虑、忧郁、轻生。当游戏角色遭遇危险时，大脑杏仁核会发出危险警报，人体会启动一系列求生反应，“打或逃”反应会分泌一连串的化学物质。肾上腺素和皮质醇骤升会引起呼吸急促、心跳加快、葡萄糖释放等一系列生理变化，以应付眼前的危险，这时人的专注力会变狭小，实现长期目标的功能也会被这些剧烈生理反应压制住。年纪越小的孩子，大脑受损越严重。