पोटाचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी काय करावे? ‘हे’ वनस्पती घरात नक्की लावा

पोटाच्या समस्यांसाठी कडुनिंबाचा सौम्य काढा जंतुनाशक म्हणून उपयोगी ठरू शकतो. बेहया (निर्गुंडी) पानांचा हलका काढा किंवा तेलाची मालिश गॅस व सूज कमी करण्यास मदत करू शकते. मदारचा अंतर्गत वापर टाळावा; फक्त बाह्य शेकासाठी वापरावा. गंभीर लक्षणे असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.