5 พฤติกรรมซักชุดชั้นในที่ควรเลี่ยง ถ้าเผลอทำอาจแอบ “เลี้ยง” เชื้อโรคโดยไม่รู้ตัว  การซักกางเกงในอาจดูเป็นเรื่องง่าย แต่หากละเลยหรือซักผิดวิธี อาจส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ  เพราะกางเกงในแนบชิดกับร่างกายหลายชั่วโมงในแต่ละวัน มักอับชื้น มีเหงื่อ และสารคัดหลั่ง จึงกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ง่าย ดังนั้น หากใครยังมีพฤติกรรมต่อไปนี้ ควรรีบเปลี่ยนโดยเร็ว 1. สะสมกางเกงในไว้หลายวันแล้วค่อยซัก หลังใช้งานเพียงวันเดียว กางเกงในก็สะสมเหงื่อ แบคทีเรียจากลำไส้ เชื้อรา และสารคัดหลั่งแล้ว หากปล่อยค้างคืนในกะละมังที่ชื้นหรือในถังซักผ้าที่ปิดทึบ เแบคทีเรียสามารถเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็ว แม้จะนำไปซักในภายหลัง เแบคทีเรียบางส่วนอาจฝังลึกอยู่ในเส้นใยผ้าได้ 2. ซักรวมกับถุงเท้าและเสื้อผ้าสกปรก ถุงเท้าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราจากเหงื่อจำนวนมาก เมื่อซักรวมกัน โดยเฉพาะในเครื่องซักผ้าที่ไม่มีระบบฆ่าเชื้อด้วยความร้อน จะมีความเสี่ยงในการปนเปื้อนสูงมาก 3. ใช้ผงซักผ้าแรงเกินไป หลายคนเข้าใจว่ายิ่งฟองเยอะยิ่งสะอาด แต่ในความเป็นจริง สารเคมีที่ตกค้างบนผ้าอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศ ซึ่งเป็นผิวที่บางและบอบบางมาก 4. ซักด้วยน้ำเย็นจัดหรือร้อนจัดเกินไป น้ำที่เย็นเกินไปไม่ได้ช่วยชะล้างคราบไขมันและเชื้อโรคได้ดี ส่วนการใช้น้ำร้อนจัดอาจทำลายโครงสร้างเส้นใยผ้าได้ ดังนั้นอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมคือประมาณ 30–40 องศาเซลเซียส ช่วยทำความสะอาดได้ดีโดยไม่ทำลายเนื้อผ้า และควรล้างน้ำให้สะอาดหมดจด เพื่อลดสารเคมีตกค้าง 5. ตากในห้องน้ำหรือพื้นที่อับชื้น เป็นพฤติกรรมที่หลายคนชอบทำ […]