No verão, há um fato incontornável: manter o cabelo com aparência limpa é mais desafiador do que parece. Basta sair de casa para que os fios fiquem expostos às adversidades típicas da estação, como o sol, suor e o calor. Esses fatores estimulam a atividade das glândulas sebáceas, intensificando a produção de lipídios e, consequentemente, o excesso de oleosidade. Para entender como driblar esse efeito tão indesejado – mesmo para quem já possui tendência da raiz oleosa, independente da estação do ano –, conversamos com a médica dermatologista Flávia Brasileiro, que separou dicas de como lidar e os produtos para incrementar na rotina de cuidados capilares. Primeiro passo: a causa do problema Seja por predisposição genética, alterações hormonais ou hábitos equivocados, alguns cabelos apresentam maior tendência à oleosidade, enquanto outros sofrem com a característica somente no verão. "Nas temperaturas mais altas, há um aumento da sudorese. O suor não é gordura, mas ele se mistura ao sebo e o espalha ao longo do fio, o que dá a sensação de cabelo mais pesado, brilhante e com aspecto de sujo com mais facilidade", diz a especialista em conversa com a Vogue Brasil. Para quem tem uma rotina regular de atividade física, também pode sentir os efeitos mais intensos. Isso porque a transpiração, especialmente sem higienização adequada após o exercício, também agrava a sensação de sebosidade. Segundo compartilha a profissional, outros fatores agravantes são os banhos quentes e o uso de acessórios, como bonés e tiaras. Higienização correta Cabelo Beleza Cabelos Pedro Napolinário / Arquivo Vogue No verão, a lavagem pode ser mais frequente, inclusive diária para quem tem o couro cabeludo oleoso, desde que feita com produtos adequados. Um erro comum, segundo Flávia, é usar shampoos adstringentes na tentativa de “secar” a raiz. "Provoca o efeito rebote e aumenta ainda mais a produção de oleosidade", adverte. Já os couros cabeludos normais podem manter lavagens em dias alternados, aumentando a frequência apenas se houver suor excessivo, prática esportiva ou exposição solar intensa. Para realizar a higienização dos fios da forma correta, o ideal é sempre procurar por shampoos com ativos seborreguladores, como ácido salicílico, zinco ou niacinamida. "Esses produtos ajudam a equilibrar a produção de óleo sem agredir o couro cabeludo", afirma. Shampoo Stages Oil Control, Braé (R$ 80) Shampoo Stages Oil Control, da Braé Divulgação Compre aqui Shampoo Essential Haircare Solu, Davines (R$ 245) Shampoo Essential Haircare Solu, da Davines Divulgação Compre aqui "O mais importante é entender que lavar o cabelo com a frequência adequada não aumenta a oleosidade. Pelo contrário, manter o couro cabeludo limpo no verão é uma medida de saúde capilar", ressalta a dermatologista. Para quem tem couro cabeludo seco ou fios crespos e cacheados, a lavagem pode ocorrer de duas a três vezes por semana, sempre priorizando fórmulas hidratantes e evitando produtos adstringentes. Shampoo Care Vital Nutrition, Keune (R$ 308,90) Shampoo Care Vital Nutrition, da Keune Divulgação Produtinhos que devem ficar fora de radar são os óleos capilares e leave-ins, especialmente para a raiz. Já o condicionador pode ser aplicado apenas no comprimento dos fios. Para ele, também é possível buscar por itens direcionados. Condicionador Equilíbrio Oleosidade, Acquaflora Cosméticos (R$ 41,94) Condicionador equilíbrio oleosidade, da Acquaflora Cosméticos Divulgação Compre aqui Condicionador Oil-Correction Reequilibrante, Vichy Dercos (R$ 122,90) Condicionador Oil-Correction Reequilibrante, da Vichy Dercos Divulgação Compre aqui Shampoo a seco realmente funciona? Cabelo Beleza Cabelos MAR+VIN / Arquivo Vogue Velho conhecido da rotina de beleza, o shampoo a seco é mesmo um bom aliado para disfarçar a raiz oleosa entre as lavagens. Isso porque ele ajuda a absorver o excesso de óleo e devolve volume aos fios. No entanto, o item não substitui a lavagem tradicional, pois não limpa o couro cabeludo de verdade. "O ideal é aplicar a cerca de 20 centímetros da raiz, em pequena quantidade, esperar alguns minutos e depois massagear ou escovar para retirar o excesso", orienta Flávia. Outra atenção necessária é que, ao introduzir o produto com frequência, o efeito nem sempre pode ser positivo. O acúmulo de resíduos provoca irritação e descamação do couro. "Ele funciona melhor como solução pontual, não como rotina diária." Em paralelo a todos esses cuidados, a profissional faz um apelo extra: manter uma dieta equilibrada faz diferença para a saúde capilar. "Evitar a ingestão significativa de laticínios e alimentos gordurosos melhora excessivamente a questão da oleosidade. Também é importante verificar, através de exames, hormônios, vitaminas e minerais que podem influenciar na produção de sebo", alerta. Shampoo a seco EIMI Dry Me, Wella Professionals (R$ 105,90) Shampoo a Seco EIMI Dry Me, da Wella Divulgação Compre aqui Shampoo a seco Style + Treat Dry Puff, BRIOGEO (R$ 239) Shampoo Style + Treat Dry Puff, da BRIOGEO Divulgação Compre aqui Shampoo a seco Volumising Dry, Nioxin (R$ 107,90) Shampoo a Seco Volumising Dry, da Nioxin Divulgação *Todos os produtos apresentados na VOGUE são selecionados de forma independente por nossos editores. No entanto, quando você compra algo por meio de nossos links, podemos ser remunerados via comissão. Os preços foram verificados na publicação deste conteúdo. Preços e disponibilidade estão sujeitos à variação.