Niðurstöður nýlegra rannsókna sýna að einföld áhugamál geta gegnt mikilvægu hlutverki varðandi andlegt og líkamlegt heilbrigði.  Sérfræðingar segja að áhugamál veiti ekki aðeins ánægju dags daglega, þau geti einnig lengt lífið. Þetta kemur fram í Good Houskeeping sem segir að þetta snúist um að leggja áherslu á hluti sem veita orku, þarfnast einbeitingar og félagslegra samskipta. Kerry Burnight, höfundar metsölubókarinnar Joyspan, Lesa meira