自由時報 健康網》茹素族必看！ 醫教戰這樣吃才補得到Omega-3
〔健康頻道／綜合報導〕不少茹素者想攝取好油，大吞亞麻仁籽，西園醫院蔬食醫師邱筱宸指出，若是整顆吞下去，通常就是原封不動排出來，腸道根本吸收不到裡面的Omega-3，也就是白吞一場。 邱筱宸在...…
〔健康頻道／綜合報導〕不少茹素者想攝取好油，大吞亞麻仁籽，西園醫院蔬食醫師邱筱宸指出，若是整顆吞下去，通常就是原封不動排出來，腸道根本吸收不到裡面的Omega-3，也就是白吞一場。 邱筱宸在...…