Пастата повишава кръвната захар, защото е въглехидрат, но има лесни начини да се намали този ефект. Любители на пастата, чудили ли сте се дали трябва да се откажете от любимия си въглехидрат, за да пазите метаболитното си здраве? Добрата новина е, че обикновено можете да продължите да ѝ се наслаждавате, като същевременно управлявате нивата на […]