Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Şahin Güneşsu, Ramazan ayında oruç tutanların gün boyu enerjik kalabilmesi ve vücut dengesini koruyabilmesi için yapılması gerekenleri açıkladı. Güneşsu, sahur öğününün mutlaka yapılması gerektiğini vurguladı. İşte detaylar...