Terminou o almoço e bateu aquele peso: olhos querendo fechar, foco indo embora e uma vontade enorme de diminuir o ritmo. Isso não é, necessariamente, preguiça. Na maioria das vezes, é o resultado de mecanismos normais do organismo envolvendo digestão, respostas hormonais e o ritmo biológico do começo da tarde. O que a digestão tem... The post Sono à tarde: como a refeição “bate” no ritmo do seu corpo appeared first on O Antagonista .