【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食

年节胀闷不饿却不舒服,可从脾胃节律调整着手。过量饮食与作息紊乱易让脾胃失衡,不一定是积食问题。透过山楂、陈皮与日常消食茶饮,帮助恢复运化节奏,在节制中养好元气,掌握年后调理关键。