Μέσα στα χρόνια οι φυτικές ίνες είχαν απορριφθεί ως βαρετές, υπερβολικά «ενάρετες» και σχεδόν φαρμακευτικές, κάτι που απλώς υπομένουμε αντί να απολαμβάνουμε. Όμως οι φυτικές ίνες επανεκτιμώνται πλέον ως ένα από τα πιο ισχυρά θρεπτικά συστατικά της σύγχρονης διατροφής: Συνδέονται με καλύτερο έλεγχο της όρεξης, χαμηλότερη χοληστερόλη, πιο σταθερή διάθεση, καθαρότερο δέρμα και μειωμένο κίνδυνο […] The post Το “θαυματουργό” θρεπτικό συστατικό που λειτουργεί σαν φυσικό αδυνατιστικό appeared first on Thestival .