Risingbd কম্পিউটারের ‘ব্লু লাইট’ থেকে চোখ বাঁচাতে করণীয়
ল্যাপটপ বা স্মার্টফোনের স্ক্রিন থেকে নির্গত ‘ব্লু লাইট’ শুধু চোখের জন্য ক্ষতিকর নয়, এটি ঘুমের হরমোন মেলাটোনিন-এর ক্ষরণও কমিয়ে দেয়।
ল্যাপটপ বা স্মার্টফোনের স্ক্রিন থেকে নির্গত ‘ব্লু লাইট’ শুধু চোখের জন্য ক্ষতিকর নয়, এটি ঘুমের হরমোন মেলাটোনিন-এর ক্ষরণও কমিয়ে দেয়।