Ser padre o madre es una de las experiencias más gratificantes de la vida, pero también una de las más exigentes. Entre el trabajo, la casa, la educación de los hijos y la presión social por «hacerlo todo bien», muchos progenitores sienten que están al límite. Reconocer que necesitamos ayuda no es un fracaso, sino un acto de conciencia y responsabilidad. ¿Qué significa estar desbordado? Hablamos de desbordamiento parental cuando la percepción de las demandas de la crianza supera los recursos físicos, emocionales y sociales de la persona. No se trata solo de cansancio: es una sensación de no llegar, de sentirse constantemente sobrepasado. «En la mayoría de los casos, aparece por una autoexigencia elevada, la idea de 'debo poder... Ver Más