El Comercio Así puedes disminuir el impacto en tu salud la pérdida de una hora de sueño con el cambio de horario en EE.UU.
El cambio de hora en EE.UU. puede alterar tu sueño, tu ánimo y tu rendimiento; médicos del sueño explican qué hacer antes y después del 8 de marzo para proteger tu salud.