Ramazan'da baş ağrısıyla nasıl mücadele edilir: Sahura kadar 2,5 su tüketilmeli

Ramazan ayında oruç tutarken baş ağrısıyla başa çıkmak zor olabilir. Uzmanlara göre, susuzluk, kafein yoksunluğu ve uyku düzenindeki değişiklikler baş ağrısına neden olabilir. Özellikle ilk günlerde 2,5-3 litre su içmek, baş ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.