Uoči proljeća mnogi se žale da su iscrpljeni već prije 12 sati ujutro, iako su spavali 'dovoljno'. Dio razloga je sezonska prilagodba organizma, ali značajan dio energije troše svakodnevne jutarnje navike koje radimo automatizmom. Otkrivamo najčešće obrasce koji nas 'vuku dolje' i praktične korake kako promijeniti ritam i vratiti vitalnost