Bağırsak sağlığını hiçe sayan beslenme alışkanlıkları, bağışıklık sisteminden ruh sağlığına kadar tüm vücudu sarsıyor. Modern diyetin vazgeçilmezi haline gelen işlenmiş gıdalar ve gizli şekerler, trilyonlarca faydalı bakterinin yer aldığı hassas ekosistemi adeta bir savaş alanına çeviriyor. İşte sofranızdan uzak tutmanız gereken o besinler...