Blic Online Moć kratkih pauza za istezanje: Doktori tvrde da snižavaju šećer u krvi i podmlađuju zglobove
Svakodnevno istezanje može da poboljša cirkulaciju, poboljša držanje i unaprediti mentalno zdravlje, a sve je više dokaza da može da poboljša i nivo šećera u krvi i zdravlje zglobova.