Yaşlandıkça zihnimizin zayıflaması kaçınılmaz bir kader gibi görünse de bilimsel araştırmalar bilişsel kapasitemizi korumanın büyük ölçüde elimizde olduğunu gösteriyor. Beynimiz 'nöroplastisite' yeteneği sayesinde yeni deneyimlerle kendini yenileme potansiyeline sahiptir. Ancak bu sürecin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için dikkat edilmesi gereken hususlar var. İşte zihninizi her daim genç ve keskin tutmanın yollarıKaynak