Kenh14 Phát hiện thời lượng ngủ tối ưu cho đường huyết - không phải 8 tiếng/đêm
Một nghiên cứu mới đã xem xét sức khỏe chuyển hóa của 23.000 người tham gia và cách lượng đường trong máu của chúng ta bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ.
Một nghiên cứu mới đã xem xét sức khỏe chuyển hóa của 23.000 người tham gia và cách lượng đường trong máu của chúng ta bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ.