Laut dem Gesundheits Hacker ist ein guter Schlaf unumgänglich für ein langes und gesundes Leben aber auch für entsprechende Leistung am Tag. Natürlich können Klimaanlagen und gefrorene Flaschen oder Kühlakkus helfen. Dennoch wird gerade beim Betreiben einer Klimaanlage oft auf das Lüften vergessen. Eine Studie die ich auf Twitter(X) veröffentlicht habe, geht davon aus, dass defacto alle Ventilation Systeme deutlich unterdimensioniert sind. Gerade heute bei den deutlich über der Evolution...