Večernji list Otkriveno koliko točno sna trebate kako biste izbjegli 'tihog ubojicu': Vikendom se nemojte predugo izležavati
Često je teško znati koliko sna nam je zapravo potrebno, no novo istraživanje sugerira da bi manje od sedam sati moglo povećati rizik od dijabetesa tipa 2. Znanstvenici su sada odredili i optimalno trajanje sna u minutu kako bi se izbjegla inzulinska rezistencija.