يواجه كثير من الصائمين مشكلة الإمساك خلال شهر رمضان، وهي من المشكلات المزعجة التي قد تؤثر على الراحة اليومية. ويرجع ذلك غالبًا إلى تغير مواعيد الطعام، صدى البلد : المصدر مشروب سحري قبل النوم يحميك من الإمساك في رمضان.. خبيرة تغذية تكشف السر