Nữ sinh viên 19 tuổi giảm 14kg trong 3 tháng nhờ ăn... cơm căng tin, bác sĩ chia sẻ 3 nguyên tắc giảm cân đơn giản

Không nhịn ăn, không tập luyện quá sức, cô gái này đã giảm 14kg trong 3 tháng bằng cách tận dụng bữa ăn tại căng tin trường. Bí quyết của cô là gì?