Dans la nuit de samedi à dimanche, on passera à l’heure d’été, troquant une heure de sommeil pour une heure de soleil. Si certaines provinces ont aboli le changement d’heure, le Québec maintient la coutume plus que centenaire malgré le ras-le-bol de ses résidants. Mais si les Québécois préfèrent l’heure d’été, deux experts en sommeil vantent les mérites de l’heure normale.