"Bəzi insanlar üçün gün ərzində qısamüddətli yuxu bir qədər dincəlmək və yenidən güc toplamaq baxımından faydalı ola bilər. Bu, xüsusilə, səhər tezdən duran və günün ikinci yarısında yorğunluq hiss edən insanlar, həmçinin xroniki xəstəlikləri olan və tez yorulan şəxslər üçün tövsiyə olunur".