Sarsıntıyı takip etmek sizi korumuyor! Uzmanı uyardı

1-7 Mart Deprem Haftası’nda Psikolog Gözde Göktaş, sosyal medyada yoğun deprem içeriklerine maruz kalmanın kaygıyı artırabileceğini, somut hazırlıklara odaklanmanın ise daha sağlıklı olduğunu söyledi. Göktaş, “Toplum olarak deprem gerçeğiyle yaşarken, güvenlik araçları ve sosyal medyada sürekli deprem içeriklerini takip etmek, farkında olmadan ruh sağlığımızı zorlayabilir. Bu durum kolektif travmaları tetikleyebilir ve kaygıyı artırabilir” dedi.